为进一步弘扬中医药文化，推广中医药适宜技术，宣传普及中医药知识，提升栖霞市杨础镇辖区居民中医健康素养，让辖区居民在家门口就能享受优质的中医诊疗服务。滨州医学院中医学院“颈”益求精社会实践队来到栖霞市杨础镇，开展了中医义诊、健康咨询、知识宣讲、基层调研等活动。
本次实践以“中医文化进乡村 传承国粹护健康”为主题，紧密结合“健康小屋”项目，旨在将中医保健理念普及给基层群众，提高乡镇居民的健康意识。实践活动得到了驻栖霞市省派工作队、栖霞市卫生健康局的大力支持。
术精岐黄，仁心为民
实践队于杨础镇中心卫生院、沙峨村卫生室开展中医义诊，学院专家团队耐心询问前来就诊的每一位群众身体状况、既往病史、症状及服药情况，聆听群众提出的健康问题，通过望、闻、问、切，迅速诊断病人病情，给予个性化健康指导，提出饮食、用药、诊疗方面的合理化建议，并为他们免费提供针灸、推拿、穴位敷贴、耳穴治疗等中医药适宜技术服务，科普“治已病、防未病”的中医药养生保健理念，提醒群众对疾病要早发现、早预防、早治疗。
宣讲入心，传医之道
实践队开展了颈椎健康知识宣讲，队员用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗及保健方法等方面做了详细讲解，并通过问卷的形式对服务对象开展了颈椎健康状况筛查。队员还从中医角度讲述因肝主筋、肾主骨，所以颈椎病的发生是因肝肾亏虚、筋骨衰退为加之慢性积累性劳损，以致腠理空疏、气血衰少、筋骨失于濡养，风寒湿邪侵入，痹阻经络，气质血瘀所致。
讲座现场，队员们和村民积极互动，耐心细致的解答每位村民提出的问题，并给大家分享日常针灸、按摩等中医适宜技术有效治疗颈椎病的实例。队员们建议村民养成健康生活方式，合理饮食，适当的肩颈活动，避免长时间低头，少看手机等电子产品，避免不良睡眠习惯，枕头高度适中，避免受凉等。鼓励村民应及早加强自我保健，积极进行科学干预，提高生活质量。中医养生强调“顺应自然，和谐共生”，队员们还向村民介绍养生原则，并教授拍八虚、八段锦等导引术，助民众强健体魄。
调研深入，求真务实
在本次调研活动中，队员们深入每家每户，为村民们科普颈椎病的相关知识，并发放颈椎保健的宣传手册。不仅如此，大家在与村民交流时，深入了解当地村民的基本健康情况、耐心解答村民提出的问题、细致地向村民们解释调研目的和问卷内容，也得到了村民们的积极响应和热情配合。同时，队员们还针对不同村民的具体情况，提供个性化的健康建议和指导，帮助他们纠正不良的生活习惯和工作方式，降低颈椎病的风险。
通过此次调研，实践队了解到大多数被调查者对颈椎病的了解并不多，尽管出现了颈椎问题的初步症状，也未进行过相关治疗。初步分析也显示，当地村民在日常生活中存在一些不良的生活习惯，如长时间高强度劳作、低头玩手机等，导致了颈椎病的发病。另外，基层群众对颈椎病的认知水平有限，相关部门应加强对颈椎健康宣传工作的重视。针对此次调研的结果，实践队将认真统计分析，并将数据上报给当地卫生健康局，为其制定预防方案提供数据支持，共同守护当地村民的颈椎健康。
实践队充分挖掘和学习当地的红色文化资源，走进栖霞市胶东抗大教育基地--中国抗日军政大学，在此开展红色教育活动与实地走访调研。在讲解员的带领下，大家踏寻英雄足迹，重温光辉历史，先后参观了抗大“峥嵘岁月烽火摇篮”“忠诚信仰勇于担当”“抗大精神永放光芒”等展室。通过生动的史料讲解、感人的故事回放和丰富的实物展览，特别是蔡正南、罗高等革命先辈的英雄事迹，让大家深入了解了胶东抗大在抗日战争和解放战争中的历史贡献，深刻体会了“熔炉中锤炼，斗争中学习”的抗大精神，感受到了革命先辈在艰苦岁月中坚守信仰、勇担重任的崇高品质。进一步坚定了为人民健康服务的信念，以更加饱满的热情投身到基层医疗卫生服务中。
在此次实践活动中，“颈”益求精社会实践队不仅提高了自己的专业素养和实践能力，还为实践地的村民提供了优质医疗服务，以实际行动践行了“颈”益求精的服务理念。实践队员结合所学专业，深入基层一线，在生动实践中展现青春作为、彰显青春风采，为传承中医国粹、助力健康中国和乡村振兴贡献青春力量。
